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座禅会に行って来ました

人間禅 関西道場
京都府八幡市にある「人間禅 関西道場」に行って来ました。
京阪電車で樟葉駅の次の橋本駅で降りて徒歩15分位です。
自宅からは遠いのですが、一般の人が老師に参禅できる関西唯一の道場ということで、興味があったので行って来ました。
老師に参禅できるというのは、公案を頂いて本格的な禅の修行ができるという事です。
座禅のやり方は数息観ではなく、「吸っている」「吐いている」と心の中で唱えて呼吸を観る方法でした。ヴィパッサナー瞑想のラベリングに似ていますね。
眠くはなかったが、警策で打たれる事も経験しておこうと思い、合掌して、打ってもらいました。思ったほど痛くはありませんでした。
とてもいい経験になりました。
月に一回くらいのペースで通いたいと思います。

人間禅 関西道場



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